「最近スイングのたびに肘が痛む…」そんな症状、見逃していませんか？

「ゴルフ肘」とは、ゴルフ愛好者に特に多く見られる肘の障害で、主にスイング時の
衝撃や、クラブを強く握りすぎることが原因となります。

繰り返し「ダフって地面を叩く」「グリップを強く握る」などの動作を続けることで、
肘の内側（上腕骨内側上顆）に炎症や微細な損傷が生じ、痛みが出るのが特徴です。

なぜ左肘が痛くなる人もいるの？

ゴルフでは、右打ちの方は右肘の内側に痛みを感じることが一般的ですが、
中には「左肘の外側が痛くなる」というケースもあります。

これは、肩関節など関節の可動域の制限が関係している場合があり、
スイングのフォロースルー時に肘が伸びきらず、「チキンウィング」と
呼ばれる形になることで、左肘外側に過度な負担がかかり痛みが出ることがあります。

ゴルフをしない方にも起こる可能性があります。

「ゴルフ肘」という名前から、ゴルファーに限られた症状と思われがちですが、
実際には以下のような方にも発症することがあります：

• 重い物を頻繁に持つ方

• 手首をよく使う作業をされる方（調理・清掃・介護など）

つまり、日常生活や仕事の中で手や腕に負担がかかる方であれば、
誰でもゴルフ肘のような症状を引き起こす可能性があるのです。

• ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）：肘の内側が痛む

• テニス肘（上腕骨外側上顆炎）：肘の外側が痛む

それぞれ発症メカニズムが異なり、
テニス肘は手首を反らす筋肉の使いすぎによって、外側に痛みが出ます。
また肘の外側に症状の出るテニス肘「上腕骨外側上顆炎」と言われる症状と
同時に発症する方もいます。

当院では、丁寧なカウンセリング・徒手検査などを組み合わせて、痛みの原因を正確に
見極めます。

特にゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）のような、使いすぎやフォームの癖に起因する症状には、
専門的な視点からのアプローチが重要です。

すでに他院で「ゴルフ肘」と診断されているものの、

✅ なかなか良くならない

✅ 一時的に良くなってもすぐ再発する

✅ 痛みがどんどん悪化している

という場合は、一度当院にご相談ください。

症状の早期対応こそが、「ゴルフを長く楽しむための秘訣」です！

痛みを我慢せず、早めのケアでスムーズなスイングを取り戻しましょう。